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胸部硬得像石頭 新媽媽產后脹乳怎么辦?

專家說,正確哺乳可以預防脹乳的發生

浙江20选5精准预测 www.odjzy.com 2019-11-19 10:20

來源:紹興網—紹興晚報

圖片來源于網絡

不少媽媽在剛生完寶寶一周左右都會發現自己或多或少會有脹乳的表現,給寶媽們帶來了巨大痛苦。脹乳似乎很難避免,但真的是這樣嗎?

“脹乳,即產后乳房腫脹是正常的泌乳生理過程,一般出現在產后3~7天,表現為雙乳脹悶、硬結、疼痛,常給產婦造成較大的痛苦?!鄙芐聳兄行囊皆褐魅位なΤ陸鴟冀檣芩?,預防脹乳,其實最好的方法就是掌握正確的哺乳方法。

新媽媽可以在寶寶吸吮乳汁時,適度地按壓乳房,由乳房周邊往乳頭方向按壓,幫助奶水流出與減輕乳房的腫脹。盡量讓寶寶吸吮一邊的乳房直到松軟,再試著哺喂另一邊的乳房。

陳金芳強調,新生兒時期的哺乳,并不鼓勵媽媽在哺乳之外頻繁擠乳,不僅因為擠乳對剛生產完的媽媽是相當耗費心力的事,更重要的是過度刺激乳房會導致奶水制造過多,使乳房更容易腫脹,另一方面,奶水是一直持續在制造,根本無法“排空”。

如果在哺喂完后仍然感覺到脹,可適度地將奶水擠出。乳房過度充盈及乳腺管阻塞時,濕熱敷3-5分鐘,并按摩,利用手擠乳的方式比較不會對前端的乳房組織造成傷害。擠到乳房松軟,覺得舒服即可,而不需要一直擠乳想要“排空”。另外要適量控制飲食,少食湯汁類食物。

“當然,如果產婦無法避免脹乳的發生,及時通乳就顯得很有必要了!”陳金芳表示,目前,包括紹興市中心醫院在內的多家醫院已經開通了“互聯網+護理”服務,通過微脈APP,產婦只需動動手指,就能得到專業護理人員的通乳服務。

作者:記者 潘秀瑋 通訊員 馬致遠編輯:陳文華

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